光盘一《学会合作，不要逞强》(主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、引子：“谁能继承王位”
二、逞强心理分析
1、 学习上逞强
2、 力量上逞强
3、 家庭及其他方面的逞强
三、逞强是一种自私心理、逞强是一种愚蠢心理
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光盘二《不做攻击性的榜样》(主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、攻击行为的定义及其表现
二、攻击心理的成因
1、 雄性荷尔蒙影响
2、 不正确的强化
3、 缺乏安全感
4、 自控力差
三、攻击行为的表现
1、 取乐性攻击
2、 手段性攻击
3、 敌意性攻击
4、 模仿性攻击
5、 习惯性攻击
四、攻击行为的矫治方法
1、 认识攻击行为的危害：今天小打，明天大打
2、 品尝合作与宽容的好处
3、 自我奖赏与惩罚
4、 远离暴力文化
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光盘三《学会节俭，不做奢侈的孩子》(主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、引子：反面案例 正面案例
二、奢侈的表现
1、 食品消费：向广告看齐
2、 人情消费：向父母看齐
3、 服装消费：向名牌看齐
4、 美容消费：向明星看齐
5、 生活消费：向老板看齐
三、造成奢侈的原因
1、 溺爱心理
2、 攀比心理
3、 显耀心理
4、 补偿心理
四、奢侈行为的矫治方法
1、 形成“劳动得来最快乐”的观念
2、 用节俭行为影响你们的父母
3、 尝试清贫（一无所有）
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光盘四《说谎使你人格贬值》(主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、引子：撒谎大王的故事
二、人为什么要说谎
1、 关于说谎的数据调查
2、 欺骗生物学
3、 撒谎的原因：保持自尊、躲避惩罚、愚弄别人、操纵别人、获得某种需要
三、谎言的危害
赫里安事件
四、如何纠正说谎
1、 不恐惧错误，勇敢面对 （例子：三山岛事件）
2、 不以任何虚假手段获得自己想要的东西
3、 坚信：说谎是一种耻辱、诚实是一种美德
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光盘五《任性会碰钉子》(主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、案例举证：任性不可行
二、认识任性——任性的表现
1、 不管后果，任主观意志行事
2、 任性可表现在某件事上
3、 任性也可表现在性格层面上
三、任性的原因
1、 长期被放纵
2、 性格使然 （左脑、扣带回生理影响）
四、任性的危害
1、 无法与人友好相处（不能尊重人）
2、 思想僵化（确定不可改）
3、 酿成大错
五、任性的纠正方法
1、 不迁就自己，严格要求自己
2、 多元化思考法
3、 自然惩罚记录法
4、 民主化思考法
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光盘六《如何克服内向心理》(主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、内向的心理原理及表现
1、 希波克拉底的四种基本性格
2、 荣格对于内外向的解释
3、 内向的极端表现：躁狂症、僵直型精神病
二、形成内向的原因分析
1、 封闭型家庭
2、 暴力型家庭
3、 遗传因素（DA、5-HT）
三、内向的危害
1、 增加了心理和精神疾病的患病率
2、 社交无能和社交障碍
3、 丧失很多机会、机遇
4、 缺乏生活情趣
四、内向的纠正方法
1、 不要怕犯错
2、 不要将自己交给别人的目光
3、 多说话（朗读训练）
4、 扩大兴趣
5、 不要过多独处
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光盘七《如何克服说大话的毛病》(主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、说大话
1、 夸大其辞是为了彰显自我
2、 蒙骗他人，以获得虚假的奖赏
3、 掩饰虚弱和缺陷
二、危害
1、 使自己活在虚假中
2、 有时会使自己难堪
3、 强化自恋心理
三、矫正方法
1、 谦卑是最大的美德 自大是失败的祸根
2、 尊重别人，多看别人的优点
3、 头脑冷静，看事客观
4、 不乞求荣耀，学会自我肯定
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光盘八《不可偏食，食杂而康健》(主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、偏食的原因
1、 父母或其他人的迁就溺爱
2、 强制进食
3、 不良榜样影响
4、 错误认识
5、 病态偏食
二、偏食的影响
偏食引起的疾病有20多种：肥胖症、倦怠、偏瘦症、低血压、注意力缺陷
三、普及营养知识
四、改变偏执性格：神经质与偏执型人格亦偏食
五、利用系统脱敏法纠正
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光盘九《抽烟、喝酒不可要》(主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、抽烟的危害
1、 烟草的来历
2、 WHO统计：世界烟民11亿多，8亿在发展中国家，3亿多在中国
3、 世界上每年有120万人死于肺癌
4、 每抽一根烟，少活5分种
5、 香烟中的有毒物质对健康的危害
二、喝酒的危害
1、 酒的来历
2、 喝酒误事
3、 酒对肝、脑伤害极大
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光盘十《“三分钟热度”难成大器》(主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、三分钟热度的正常性——符合儿童心理特点：
1、 缺乏稳定性
2、 好奇
3、 对自身及周围事物理解不深
二、十个童女的比喻
1、 忍耐到底必然得救
2、 石忠德的故事
三、耐心从何而来
1、 意志能力（意志品质）不同
2、 额叶功能
3、 多巴胺
四、如何培养耐心：学习激光（要有“激光精神”）
激光的特殊性
1、 高度的单色性
2、 极好的方向性
3、 极高的亮度
五、干什么都要有计划
1、 计划可以约束人，意念集中在事件与时间上
2、 时间对心理的影响
六、要学会选择环境
七、要善于总结经验
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光盘十一《小节不讲，难成大业》(主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、细节与大业的关系
1、 曾宪梓录用高等秘书的故事
2、 周总理非常注意细节
3、 从洗厕所到邮政大臣
二、纠正不讲小节的方法
1、 遇事多想想 提高细致性
2、 躬身去做每一件事
3、 注意别人的反应评价（反馈）
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光盘十二《不做电脑迷》 (主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、迷恋电脑的危害
1、 网络世界并不是一个纯净的世界
2、 滋长儿童无所不能的心理
3、 消磨大量宝贵时间
4、 在虚拟世界里是英雄，在现实世界里是狗熊
二、戒网瘾
1、 分散注意力，建立广泛的兴趣
2、 培养自制力（自控力）
3、 严守上网时间
三、严把上网内容
四、树立远大目标
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光盘十三《懒散是失败之母》(主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、懒之害
1、 不思进取，耽误学业
2、 依赖心理越来越强
3、 心智水平下降
4、 体质差
二、矫治
1、 不睡懒觉
2、 不依赖沙发、凳子（少坐）
3、 多运动
4、 确立目标感，对自我有要求
5、 交勤快的朋友
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光盘十四《改掉厌学情绪，让你快乐学习》(主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、什么原因让你厌学
1、 学习压力太大
2、 学习时间太长
3、 遇到学习困难
4、 学校恐惧症
5、 遇到校园恶霸
6、 学习方法不得当
7、 学习行为没有得到奖赏
二、厌学的后果
三、克服方法
1、 树立信心（不可贬抑自我）
2、 找机会与学习好的同学交流
3、 注意劳逸结合，科学用脑
4、 找到（培养）兴趣
5、 与人分享（脑科学）
6、 注意应用，重复学习
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光盘十五《克服拖拉习惯，开启高效学习之门》(主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、危害
1、 使学习、生活忙乱无章
2、 大量浪费时间
3、 易和人产生矛盾冲突
4、 使问题堆积如山
二、克服
1、 珍惜时间增强紧迫感
2、 合理安排任务，有重有轻
3、 重视此时此刻，没有以后的概念
4、 自我督促
5、 提前半拍
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光盘十六《注意力请集中，专心读书》(主讲:王国荣) (青少年本人看)
一、危害
1、 无法有效听讲
2、 无法有效完成作业
3、 扰乱他人
4、 无事生非
5、 滋生祸端
二、成因
1、 脑功能异常
2、 多巴胺代谢异常
3、 无学习动机
三、自我矫治
四、注意力亦可锻炼
五、培养学习兴趣
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