光盘一《情变与婚变的前兆与预防》
一、可观察的情变信号
1、 他/她在家呆的时间明显减少
2、 上下班的时间发生变化，早出晚归
3、 借口参加某些夜间进修课、培训班
4、 打电话总联系不上，或通话时间很短
5、 坐立不安，有慌乱感
6、 情绪有波动
7、 与你谈话或沟通时间减少，说话显得不耐烦
8、 突然产生了某些喜好，尤其是音乐与诗歌
9、 突然喜欢提某个人名或地名或相反
10、发表不同的观点、看法
11、突然变得爱挑剔你
12、爱打扮、爱化妆、穿时髦的衣服或讲究的衣服
13、改变了穿着习惯
14、做爱次数变多或者变少
15、做爱技巧翻新
16、前戏方式改变
17、突然有新的昵称叫起来
18、突然变得对钱很敏感
19、收入增多或减少
20、收入的透明度降低
21、子女信号，子女突然变得很粘人，或者梦魇
二、预防
1、 捅破对方的隐情
2、 不要把孩子放在第一位
3、 不要把问题夸大化
4、 不要吓唬对方，下最后的通牒
5、 不要找情敌摊牌
|
光盘二《从情变的痛苦中走出来》
一、向外人寻求帮助
二、转移注意力
三、让自己振作起来
四、倾听别人的痛苦、烦恼
五、投资自己的外表
六、多和朋友在一起
七、幽默/发笑
八、建立一个痛苦银行
九、表达你的感受
十、培养更大的爱
|
光盘三《弄清他（她）为什么要离开你》
一、对方的原因
1、 想证明自己魅力依旧
2、 给性爱增加激情
3、 一时心血来潮
4、 为摆脱枯燥生活
5、 逃避压力
6、 逃避亲密关系
7、 绝望型
8、 遗传型
9、 强迫型
10、天生多情
11、报复你
二、自己的原因
1、 忽视了对方的价值
2、 忽视了对方合理的要求
3、 沟通不良或无沟通
4、 爱责备对方
5、 对他/她的亲人不和
6、 对对方约束太严或呵护太多
7、 你有明显的人格问题
8、 为了你的背叛而背叛你
9、 显得太强势或太弱
|
光盘四《让他（她）回心转意的九大妙招》
一、80%的背叛者都有可能回头
二、两个不要
1、 不要等着他带着玫瑰花回来跪在你面前乞求原谅
2、 不要步步紧逼，带有惩罚和仇恨
三、有效地达到你的目标
1、 冷静自若比什么都重要
2、 在独处中看自己，在独处中给他/她看
3、 和他/她保持距离，也保持联系；不要放在眼前，也不要放在脑后
4、 让他/她清醒你对他/她的爱
5、 让他/她妒忌一下
6、 不给他/她压力，尤其是时间上的压力
7、 做他/她的知心朋友
8、 让时光倒转，回忆美好时光
9、 对他/她身边的人尤其是家人更好
|
光盘五《化对方回头的前兆为机会》
一、他开始主动和你沟通
二、他的眼神、笑容
三、他在深更半夜突然把你紧紧抱住，亲吻你的头发、额头，有可能会说“亲爱的”
四、他突然提出要你改变你的某种行为
五、他变得和过去不一样
六、他真的懊悔不已，深深自责
七、他想念过去的生活形态
|
光盘六《怎样实现真正的重归于好》
一、绝不旧怨重提或揭对方的伤疤
二、明确地告诉他，你爱的是变化了的现在的他
三、两个人都去改变一下外表
四、一块去看老朋友
五、举行一次盛大的家宴
六、将房间重新布置一下
七、给对方一件礼物
八、学会真实地爱对方
九、制作一个“忠实契约”
十、重视性爱
十一、共同规划未来
|
光盘七《如何让你们的感情长久保鲜》
一、全心全意爱你自己，把你放在第一位，让你拥有一个独立的自己
二、创造家庭的活跃新鲜气氛
三、不惩罚不责备
四、不愤怒
五、要营造内心的安全感，并给对方安全感
六、给自己自由也给别人自由
七、处处站在两个人或对方角度看问题
八、学会真诚
九、时刻明白对方最不能忍受的一点
十、规划未来
十一、重视性
十二、重视沟通与交流
十三、制定忠诚契约
十四、与其父母搞好关系
十五、培养共同的兴趣
十六、经济因素
|
|
